[Réseau 🌐🧘🏽] Atelier Yoga / Méditation | par l’association PACCO

PACCO propose un atelier yoga / méditation un mercredi sur deux de 16h à 17h15 et ça se passe dans les locaux de la MCM !

"Venez découvrir le yoga et la méditation avec Diana et Magdalena !

Le yoga c’est quoi ?

C’est un temps pour soi visant l’union du corps, du souffle et de l’esprit.
Concrètement durant ce temps, nous ferons des mouvements et postures accessibles à toute et tous en lien avec le rythme de la respiration. Un moment de détente en assise ou allongé clôturera ce temps.
Une fois par mois, ce moment sera suivi d’une méditation proposée par Diana.

Pour s’inscrire c’est très simple :
> Envoi ton nom, prénom et numéro de téléphone en message Facebook ou par mail à contact@asso-pacco.org
Pour rappel, les locales et les nouvelles arrivantes sont les bienvenues à tous nos ateliers, qui sont bien sûr gratuits. Aucun niveau en langue n’est demandé pour nos ateliers."